孕前準備是在懷孕的前三個月開始計劃生活，飲食，心理，檢查等計劃，以便男女雙方的的精卵質量盡可能達到最佳，孕育健康聰明的寶寶。首先必須先確保雙方有足夠的休息和睡眠，并養成良好的生活和工作習慣。在懷孕的前3個月，丈夫和妻子都需要戒煙和戒酒，并注意要補充足夠的葉酸和鈣，懷孕前準備哪些？
1、學習相關知識
夫妻應有意識地學習相關的性知識，妊娠知識和產前教育知識，了解如何懷孕以及懷孕期間會發生哪些特殊的生理現象，如早孕反應，胎動，妊娠水腫，腰痛等。當這些生理現象發生時，可以做到正確對待它們，避免不必要的緊張和恐慌。
2、孕前檢查
建議孕前檢查在懷孕前3~6個月開始做，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查在經期結束后的第3~7天內進行，檢查前避免同房。孕前檢查項目包括血常規檢查，B超檢查，弓形蟲篩查，肝功能檢查等。男性孕前檢查項目主要包括ABO和RH血型檢查，肝功能檢查，精子質量和數量檢查，染色體檢測，HIV，肝炎等。
3、夫妻體貼恩愛
夫妻間要加強情感交流，讓妻子有幸福感，安全感和歸屬感，這對穩定妻子的情緒，培養良好心態非常有利，這有利于妻子排出高質量的卵子。
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