便秘一般是指出現排便困難，排便次數少的情況，正常的成年人排便次數一天一次到兩次之間，便秘患者則三四天不排便，一周少于三次，排便時比較費力、量少且硬，長期有便秘的患者需要引起重視，可能是患上了某些腸胃疾病導致的便秘。
便秘的病因及臨床表現
1、便秘主要是胃腸道消化液的分泌減少、腸張力和腸蠕動減弱、肛門內外括約肌的減弱和胃結腸反射的減少，食品在長期停留在腸內部，引起腸水分過度吸收造成的便秘。便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者排便次數每周少于3次。
2、某些患者排便非常困難，排便時間比較長可達到30分鐘以上，或每天排便幾次，排便非常困難，糞便特別硬，大便數較少。另外，有腹部膨脹感、食欲不足、因服用瀉藥而導致排便前腹痛等癥狀。
便秘的治療
1、多喝水，是解決便秘的最實際的方法，不但起到促進腸蠕動的作用，還能增加便意，最重要的是每天早上起床后喝一杯熱水，要慢慢喝，刺激腸道的運行。
2、多吃蔬菜、水果和粗糧，便秘由于喜歡肉等高脂肪食品，腸內飲食纖維不足。飲食纖維對于胃腸的運營是不可或缺的，能夠促進胃腸蠕動，并且可以降低結腸的壓力
3、多運動、增加運動量、減少端坐或臥床時間可以促進消化和胃腸蠕動，間接通便。
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便秘怎么調理
便秘是臨床上常見的一種病理現象，調理方面包括食療、物理治療、藥物治療以及手術治療方法。1、食療：食療方面建議患者平時要注意多喝水，可以適當的喝些蜂蜜水、雪梨水、菊花茶等茶飲品，可以起到清熱通便的功效。... 詳細»
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便秘怎么調理
便秘可以通過養成良好的生活習慣、飲食調理和藥物調理等方法調理。1、養成良好的生活方式:在日常生活中要多活動，避免久坐或臥床休息。養成早晨按時排便的習慣，避免憋大便。可以每天順時針按揉腹部促進腸胃蠕動，... 詳細»
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便秘怎么調理
便秘通常指的是糞便在腸腔里滯留時間過長，其中的水分被過度吸收，糞便變的干燥且堅硬，從而導致的排便次數減少且排便困難。正常者每日排便次數為1至2次或者1至2日進行一次排便，而便秘患者每周排便次數少于3，... 詳細»
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