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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
對于油性皮膚和混合型皮膚而言,臉上出油和長痘痘是常見現(xiàn)象。臉上出油是導(dǎo)致長痘痘的基本原因,皮膚細胞分泌的油脂過多就會從毛孔分泌出來,所以臉部皮膚看起來泛油光,如果不及時清理干凈臉上的油脂,就會導(dǎo)致毛孔堵塞,機體產(chǎn)生的毒素?zé)o法從毛孔中排出,就會在皮下堆積,進而刺激皮膚長出痘痘。所以在很多情況下出油和長痘痘是伴隨著出現(xiàn)的。

一、臉上出油長痘怎么辦
1、充足睡眠
機體在睡覺的時候,人體的各項機能都處于安靜狀態(tài),所以有利于體內(nèi)毒素的排出,當機體處于放松的時候,毒素排出的效率比較高,所以在睡覺的時候,皮膚也在進行自我修復(fù)。只有每天保證有充足的睡眠,才能保證毒素能夠順利排出體外,當體內(nèi)的毒素減少了,痘痘自然也會減少。
2、正確選擇化妝品
使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品會導(dǎo)致許多的皮膚問題,所以要選擇適合自己的化妝品。容易出油的皮膚要選擇一些比較清爽的護膚品,保障皮膚可以透氣,在控油的同時還要補水,所以使用的護膚品最好是控油和補水雙效合一的。
3、減少洗臉次數(shù)
容易出油的皮膚在洗臉的時候加一點鹽,鹽在殺菌的同時,還能去除臉上的油脂,如果使用洗面奶的話,要選擇一些溫和一點的洗面奶。而且在洗臉的時候,可以用冷熱水交替洗臉的方法,熱水清洗臟東西,冷水可以收縮毛孔,使皮膚細膩。
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