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王曉彥 主任醫師 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 皮膚科
臉部皮膚是很多人都想好好保養的，特別是對于一些老的快的人來說，更加應該要好好保養臉部皮膚，否則看上去整個人會更老。但是保養臉部皮膚并不是那么容易的，得要投入很多的精力、時間，以及注意很多方面的事情。
怎么保養臉部皮膚
1、平時沒事盡量不要用手觸碰臉部皮膚，人的手上很多時候都是帶有細菌的，用含有細菌的手去觸碰臉部皮膚就會把手上的細菌帶到臉部，對臉部皮膚有害。
2、選擇合適自己的護膚品人的皮膚類型是會不一樣的，不是所有護膚品都適合自己，所以得要選擇適合自己的，如果自己實在不知道什么護膚品適合自己，可以去專柜詢問導購員。
3、多吃含膠原蛋白高的食物，比如豬皮、豬蹄等等，多吃這些食物可以更好的讓臉部有彈性光澤。
保養臉部皮膚需要注意什么
1、做好皮膚的清潔工作，皮膚清潔工作是護膚的第1步，特別是在化妝之后要先卸妝干凈，再用洗面奶清洗。如果卸妝沒卸干凈，就會讓化妝品的殘留留在臉上，長期下來皮膚可能會出現長痘痘，長斑點等等各種問題。
2、飲食盡量清淡，少吃辛辣油膩的食物，飲食對于保養臉部皮膚也是非常有幫助的，經常吃辛辣油膩的食物，容易讓臉上長痘痘和斑點。
4、每天早睡早起多進行體育鍛煉，每天鍛煉的時間應該要在半個小時以上，多進行鍛煉可以促進身體的新陳代謝，將身體的一些廢物和垃圾更快的排出體外。
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