白天嗜睡晚上失眠
出現這樣的臨床表現，建議患者要采取以下方面的措施：第一點，養成良好的睡眠習慣在，白天盡量不要午休，在白天盡量不要喝茶喝咖啡來提神，晚上有了睡意再去臥室，無論晚上睡得怎么樣，早晨一定要按時起床。睡覺之前不要從事劇烈的運動，不要看電視打游戲等。
第二點，在白天可以多和別人進行溝通交流，適當的參加戶外運動來轉移大腦的注意力。第三點，必要時可以在醫生的建議下，在睡前應用一點鎮靜催眠類藥物。
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