外傷吃什么食物
出現外傷需要吃清淡一點的食物，可以多吃一些維生素含量較多的蔬菜、水果等，盡量不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
受外傷在局部消毒之后，要加強對營養的攝入，保持膳食平衡，但盡量不要吃辛辣的食物，要忌煙忌酒。可以吃蝦皮、豆制品等高鈣食品，可以促進骨質的愈合。平時還可以吃一些高蛋白的食物，比如鱸魚、豬腳等都可以。另外，黑木耳、番茄、海帶絲等食物含有對外傷有利的微量元素。
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