老媽更年期怎么改善
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孫婷婷 主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
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患者在更年期期間可以在醫生的指導下選用谷維素或者氟哌噻噸美利曲辛片來改善出汗的情況。如果患者夜間失眠的情況較嚴重，也可以在醫生的幫助下應用阿普唑侖等藥物改善睡眠。
更年期期間建議患者一定要保持心情愉快，不可以處于煩躁、焦慮、抑郁的情緒中。另外，患者還可以適當增加業余活動來分散自己的注意力。平時要注意適當保持低鹽、低脂的飲食，多吃一些綠色蔬菜以及新鮮的水果。平時可以適當加強戶外運動鍛煉。
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