精神緊張頭痛？

病情描述：醫生，您好。我在讀大三。最近要考證，壓力有點大。我發現自己很容易緊張，而且一緊張就頭疼。請問這種情況，我應該怎么辦？

醫生回答 (3)

袁俊麗 主任醫師
邯鄲市第一醫院三級甲等

病情分析：

你說的這種情況考慮是神經性頭痛，大多數跟精神壓力熬夜等等有關系，首先要保持樂觀開朗的心態，不要給自己太大壓力，注意休息，別熬夜，可以在醫生指導下口服藥物，配合中醫針灸，等治療效果是不錯的，不要吃辛辣油膩的食物，飲食要清淡，可以多進行戶外運動，加強運動鍛煉
趙明東 主治醫師
淶水縣永陽鎮衛生院一級

病情分析：

應該考慮有血管神經因素，不良的環境刺激，加上過度精神緊張，容易導致身體的血管神經處于興奮狀態，從而影響干擾正常的腦神經電生理活動，導致了神經性頭痛的狀態了，應該及時注意休息，避免過度勞累狀態，然后適當的用一些舒緩神經功能藥物治療，可以用一些養血清腦顆粒之類的藥物治療，還可以采取針灸按摩的治療措施的。。
魯寧 副主任醫師
長春平安醫院一級

病情分析：

你好，首先來說，緊張的時候有可能造成血管收縮，你有可能會血壓升高，這樣會引起頭痛，另外有的人緊張的時候會有局部的肌肉收縮，那么也會出現疼痛，所以這種疼痛往往是有誘發因素的，你如果去說了誘發因素的話，疼痛就會緩解。你是由于緊張造成的疼痛，那么就是舒緩緊張就可以了，如果你過度緊張的時候，我建議你可以吃一點口香糖，就會緩解一下，分散注意力，平時注意休息。日常生活中可以適當的加強運動，有助于緩解緊張情緒，不要吃辛辣刺激的東西。