肥胖指數(shù)如何計(jì)算？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
體質(zhì)指數(shù)等于體重的公斤數(shù)比上身高的平方，得出的結(jié)果小于18.5屬于消瘦，18.5到23.9屬于正常，24到25.9屬于超重，大于28就屬于肥胖。根據(jù)自己的身高體重按照按照上面的公式進(jìn)行計(jì)算，得出的結(jié)果自己來(lái)判斷是屬于哪種類型，再調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)。
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李雪 醫(yī)師
侯馬市鳳城鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
正常體質(zhì)指數(shù)是18~24，如果超過(guò)24就要考慮是超重狀態(tài)，超過(guò)28則考慮為肥胖。計(jì)算方法是體重（公斤）除身高的平方。如果體重超標(biāo)甚至達(dá)到肥胖，平時(shí)一定要注意控制飲食，不要吃油膩食物和甜食，避免暴飲暴食。另外要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)這個(gè)是通過(guò)體重和身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算的，有一個(gè)專門的計(jì)算公式，如果你的超過(guò)正常體重的20%，那么在這種情況下就可以考慮，有可能是肥胖了。如果肥胖不是很嚴(yán)重的話，你可以通過(guò)生活調(diào)整來(lái)進(jìn)行，比如說(shuō)飲食運(yùn)動(dòng)這些方面，如果是肥胖非常嚴(yán)重的話，或做運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。
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肥胖指數(shù)計(jì)算
劉暢 主任醫(yī)師
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黃海鳳 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
體重指數(shù)計(jì)算
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
體重指數(shù)計(jì)算公式
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- 王金海 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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