精神緊張失眠怎么治
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
精神緊張失眠可以通過藥物的方式進行改善。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導下，通過氯丙嗪等藥物進行輔助治療。也可以通過促進睡眠的藥物進行輔助治療，例如艾司唑侖等。
在平時不要太過于緊張，更不要給自己施加過大的壓力。除此之外。睡覺前可以適當?shù)目葱﹦赢嬈?/p>
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