沒有所謂的枕頭高好或者是枕頭低好，對于高血壓患者，其實最主要的就是選擇適合自己的枕頭。
所謂適合的枕頭就是枕頭的高度，正好是和肩膀的高度差不多，也就是頸部是在睡在枕頭的時候，是處于比較舒服的曲線，保持肩頸的輕松，不要睡在上面是非常僵硬的狀態，對于血壓的控制也是比較好的方法。
有一種高血壓叫“頸性高血壓”，就是枕頭不合適引起的。所謂頸性高血壓，是由于頸椎壓迫頸動脈，血液流速緩慢導致壓力增強。現在年輕人高血壓的案例越來越多，除了要關注枕頭的高度以外，更要減少低頭玩手機的時間。
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睡覺不用枕頭的危害
科研數據顯示，每個人一生中三分之一的時間是睡眠時間，保證充足的睡眠才能使剩下的三分二的時間更努力工作和生活。部分人在睡眠時不喜歡使用枕頭，但睡眠時不使用枕頭會對身體健康產生影響，容易導致頭部充血，還有可能出現打呼嚕和睡眠... 詳細»
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睡覺不枕枕頭好嗎
枕頭是人在睡覺是墊在頭下并且具有一定柔軟度的物品，枕頭是根據人的生理曲線而設計出的產品，人在睡覺時，需要枕合適的枕頭才會保證人體正常的生理曲線，從而進行正常的生理活動，倘若睡覺不枕枕頭會對脊柱造成一定程度的損傷。 詳細»
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睡覺不要枕頭好不好
枕頭是大家再熟悉不過的東西了，作為人們的睡眠工具，一般會在枕頭中填充棉花或者令人舒適的填充物。通過醫學家的研究，人的脊椎從正面上看過去是一條直線，但是側面上看過去卻是彎曲的曲線，為了保護好人的頸部，維持睡覺時的健康狀態，... 詳細»
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趕吃過高血壓藥可以睡覺
一般建議降血壓的藥物，特別是長效的降血壓藥物，一般在清晨起床以后即刻服用，不要等到睡前來進行服用長效的降壓藥物。因為人體自身的規律夜間血壓會相對的降低國，如果在睡前服用長效的降壓但以后可能會導致睡覺以后血壓降得過低，反而... 詳細»
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鎖骨骨折睡覺要枕頭嗎
患者若是鎖骨發生骨折，睡覺時不需要枕頭，建議直接平臥休息，這樣對骨折恢復以及骨折端復位有好處。夜間休息時患者盡量不要擠壓患處，避免加重骨折程度，造成新的骨折情況。患者鎖骨處的骨折端若沒有發生移位現象，可保守治療，用夾板類... 詳細»
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