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王海彬 主任醫師
簡介：髖、膝關節疾病、小兒骨關節病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節置換、強直性脊柱炎、血友病關節炎、膝關節運動損傷關節鏡手術。
孩子跑步時膝蓋疼痛，不建議繼續跑步，此時應讓孩子停止跑步，好好休息觀察一下。
舉個例子，我們有個孩子一過性滑膜炎，休息一個星期就好了，一定要休息。膝蓋痛可能是運動損傷，如果是韌帶拉傷、半月板損傷等，也可能是生長痛或其他疾病引起的。繼續運動可能會加重損傷，導致更嚴重的后果。
若休息后疼痛緩解了，可以逐漸恢復運動，但一定要注意運動的強度和姿勢。如果疼痛持續加重，應及時就醫進行相關治療。有些病人，我們還讓他去住院進行治療。
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湖南省胸科醫院 骨科
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如何了養出長壽膝，多做這2類運動，膝蓋越用越年輕
眾所周知，膝蓋是人體非常重要的承重部位。平時生活中，人們無論是在站立還是行走過程中，都需要利用到膝蓋。因此，膝蓋部位在長久使用的過程中，會自然發生磨損，而且隨著年齡的增長也會老化，膝關節可能比其他關節或者骨骼造成的退行性... 詳細»
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羅圈腿膝蓋有點膝外翻
羅圈腿是一種較為常見的體態畸形，主要表現為兩個膝蓋在站立時向內凹陷，腳尖卻向外側方向指向。常見于兒童及青少年時期，且在生長發育過程中逐漸加重。膝蓋膝外翻是羅圈腿的一種表現形式，即膝蓋向外側偏移。可能會引起不適和不良影響，... 詳細»
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膝蓋損傷怎么運動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結構，對整個下肢的運動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運動，不要因為運動導致傷病無法完全痊愈，影響日后的運動與功能，就得不償失了。 詳細»
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運動后膝蓋痛
運動是保持健康的重要方式，但有時運動后可能會出現膝蓋疼痛的情況。這種疼痛可能會影響運動表現和日常生活。本文將介紹運動后膝蓋痛的常見原因、預防方法和處理措施。一、原因1.過度使用：運動過度或突然增加運動強度可能導致膝蓋承受... 詳細»
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膝骨增生運動好還是不動好
對于膝骨增生患者來說，運動與否需要根據個體情況來決定。運動可以增加關節周圍肌肉的力量，減輕關節間的負擔，改善關節的穩定性。適當的運動還可以增加關節周圍的血液循環，促進營養物質的供應和代謝產物的排泄，有助于減輕疼痛和恢復功... 詳細»
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