刮痧刮出紫痧=排毒？錯！正確手法在這里

好多人刮痧就盯著紫砂看，覺得顏色越深，排毒越狠。這個誤區看了多少人？今天必須說清楚，紫砂根本不是毒。這些青紫色的印記，其實是皮下毛細血管受到外力摩擦后破裂，血液滲出形成的。局部氣血運行狀態比較弱，它只能說明問題，或者刮痧時力度沒有控制好，和排毒一點關系都沒有。但偏偏有人為了追求這種排毒感，使勁兒刮，反復刮，結果不僅傷了皮膚，還可能加重局部淤堵。我們正確的刮痧手法應該是，將刮痧板輕輕貼在皮膚上，45度角緩慢移動，力度要輕，以皮膚微微發熱出現淡紅色為宜，而且同一部位不能反復刮太久，一般10-15秒就夠了。這樣才能起到疏通經絡，調和氣血的作用，還不會傷害皮膚。別再被‘顏色深就是排毒’的說法誤導了，科學刮痧才是關鍵。