據調查顯示80%的現代人多少都有肩頸疼痛的問題。由于現在科技的發展，手機、電腦以及普及到每一個家庭中，人們生活方式以及工作方式也都出現了改變，導致很多低頭族、鍵盤族以及各種久坐不動族的誕生，長期處于不良姿勢中，這種這種生活方式會導致很多疾病出現，肩頸疼痛就是其中的一種。
一、肩頸疼痛的引發原因
1、最多最常見的原因就是坐姿不良導致的肩頸疼痛。工作姿勢不當、枕頭的高度不當、睡姿不正確、電視機位置過高、睡在床上看書、趴著寫作業、有些不適當的體育鍛煉等不良的生活習慣會引起肩頸部位的慢性勞損，引發疼痛。
2、還有就是年齡原因，中老年人出現肩頸痛的幾率會比年輕人更高。肩頸經歷了磨損、退變等一系列老化過程后會出現變形、增生、膨出、突出等癥狀，引起疼痛。
3、或者是頸椎病、肩周炎患者的主要癥狀就是肩頸疼痛、胳膊抬不起來等。
二、肩頸疼痛的治療
1、如果是由于病人頸部過度的勞累、勞損、著涼、外傷，而導致肩頸部出現筋膜炎、棘上韌帶炎，可以囑病人臥床休息，避免局部過度勞累、勞損、著涼等不利因素，可以配合傳統中醫手法按摩，還可以進行穴位中藥離子透入、外敷活血化瘀的膏藥。
2、若是病人患有頸椎病，在治療上，可以囑咐病人臥床休息，頸部給予頸托固定，配合下頜帶牽引。
3、后期生活方式要注意。具體需要調整工作、生活以及飲食。
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