相信很多人都有過坐車出現暈車甚至嘔吐的經歷，當出現暈車的癥狀時，患者可以按摩足三里，也就是頸骨外側機蓋下方約三個手指處的部位，或者是按摩內關以及合谷穴。雖然說暈車是很常見的現象，但是也不能放松警惕。患者在暈車的時候千萬不要緊張，要保持輕松，同時盡一切可能少看窗外，因為物體的走動也有可能會引起暈車，除此以外也可以使用暈車貼，或者是暈車藥，這些都是有一定效果的。
暈車的原因
1、自身因素，比如前庭功能低下的患者很難保持平衡，就容易出現暈車現象。
2、坐車前吃太飽，或者是攝入過多的高蛋白、高脂食物、
3、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，會讓人感到頭暈。
4、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等
預防暈車的建議
1、保證充足的睡眠。
2、在乘車時不宜過饑或過飽，吃個七，八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，
3、盡量坐比較平穩且與行駛方向一致的座位。
4、頭部可以適當地固定避免過度擺渡產生頭暈
5、坐車時盡量不要看外面快速移動的景象，最好閉目養神。
6、按摩足三里或者是按摩內關以及合谷穴。
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