指導(dǎo)專家：中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院婦科腫瘤專科王麗娟主任醫(yī)師、兒童醫(yī)學(xué)中心梁立陽主任醫(yī)師、普通婦科陳亞肖副主任醫(yī)師、皮膚科張靜副主任醫(yī)師
三月春風(fēng)暖，繁花映芳華。在這個屬于每一位女性的節(jié)日里，逸仙君攜手院內(nèi)多位專家，用心呈上這份專屬健康守護指南。這份指南，從青春的臉龐寫到從容的年華——我們懂你為“青春痘”輾轉(zhuǎn)焦慮的夜晚，也懂你看到體檢報告時那一瞬間的心慌；我們陪你度過潮熱失眠的更年期，更理解你面對孩子成長的迷茫與不安。每一個階段的你，在扮演不同的人生角色，在健康人生的漫漫長路上都值得被悉心守護。
求助人A：“我是一名19歲的學(xué)生。最近臉上痘痘長得厲害，媽媽說這是‘青春痘’，過了青春期就好了。我每天洗三四次臉，用很貴的護膚品，可皮膚反而越來越糟，我真的好焦慮，到底該怎么辦？”
青春痘真的會自己好嗎？科學(xué)護膚才是正解！
我院皮膚美容專科副主任張靜副教授表示，醫(yī)學(xué)上所說的“痤瘡”，就是我們俗稱的“青春痘”。它是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。其成因可概括為四個字：油、堵、菌、炎。
“油”：青春期雄激素水平相對升高，刺激皮脂腺大量分泌油脂。
“堵”：毛囊口角化異常，管道變窄，脫落的細胞和油脂堵在一起形成粉刺。
“菌”：毛囊里的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖。
“炎”：細菌引發(fā)免疫反應(yīng)，形成從粉刺到膿皰的炎癥。
痤瘡的皮疹形態(tài)多種多樣，處理不當很容易留下痘印或凹陷性疤痕。給青年女性的專業(yè)建議：
第一，科學(xué)護膚，溫和清潔，做好保濕和防曬，不要盲目使用成分復(fù)雜的護膚品。
第二，管住嘴，少糖少油，多吃蔬菜和富含維生素的食物。
第三，也是最重要的，把痘痘當成一種疾病來對待。輕度的粉刺可以靠外用維A酸類藥膏改善；一旦出現(xiàn)炎性丘疹、膿皰，甚至囊腫結(jié)節(jié)，一定要及時求助專業(yè)皮膚科醫(yī)生，根據(jù)情況選擇口服藥物、物理治療等手段。越早干預(yù)，越能控制病情，減少留疤留印的可能。
求助人B：“剛過完30歲生日，體檢突然查出HPV陽性，身體沒有任何不舒服，但聽說HPV跟癌癥有關(guān)，還會影響生育，整個人都崩潰了，覺得都是老公的錯，好想快點回到正常生活。”HPV陽性就是癌癥嗎？科學(xué)防治別慌張！
我院婦產(chǎn)科副主任王麗娟教授介紹，HPV 并非洪水猛獸，它普遍存在，更像是宮頸不小心遭遇的一場“病毒性感冒”。超過80%的女性一生中都曾感染過 HPV，多數(shù)情況下可被自身免疫系統(tǒng)清除，無需過度恐慌。
HPV分兩類：低危型與高危型
低危型（如6型、11型）：通常與生殖器疣等良性病變有關(guān)，一般不致癌。
高危型（如16型、18型）：持續(xù)性感染才是導(dǎo)致宮頸癌前病變和宮頸癌的元兇，這個過程通常需要5-10年甚至更長時間。
王麗娟特別提醒，千萬不要輕信“根治HPV”的偏方或保健品。清除HPV感染，核心是規(guī)律作息、適當運動、均衡營養(yǎng)，給免疫系統(tǒng)時間；若發(fā)現(xiàn)持續(xù)感染的高危型HPV，才需要警惕和干預(yù)。除了治療，掌握健康主動權(quán)更重要：
接種疫苗：9-45歲均可接種疫苗，即使有性生活或感染過HPV，也能預(yù)防其他亞型。
安全性行為：避孕套雖不能100%阻隔HPV，但能大幅降低感染風(fēng)險。
定期篩查：25-29歲女性，需每3年一次HPV篩查；30-65歲女性，每5年一次HPV篩查，或TCT+HPV聯(lián)合篩查，或每3年單獨TCT。拿到報告后，請咨詢專業(yè)醫(yī)生，切勿自己上網(wǎng)搜索、對號入座，徒增焦慮。
求助人C：我今年47歲，是一名中學(xué)教師。最近半年總是莫名其妙地潮熱出汗，晚上睡不好覺，脾氣也變得特別急躁。同事們說是更年期到了，忍一忍就好了，可是這種日子真的好難受。”
更年期只能“忍”嗎？科學(xué)調(diào)理讓您從容度過！
我院普通婦科副主任陳亞肖副教授介紹，更年期，醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期，是女性從生育晚期向老年期過渡的必經(jīng)生理階段，多發(fā)生于45～55歲。它是正常生理過程，并非疾病，但伴隨卵巢功能衰退、雌激素水平波動下降，會引發(fā)一系列身心變化。典型癥狀主要有：潮熱、盜汗，夜間多發(fā)，嚴重干擾睡眠；煩躁易怒、焦慮抑郁、記憶力減退、注意力不集中；乏力、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等。
科學(xué)應(yīng)對更年期，做好健康管理是關(guān)鍵。
生活方式上，保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天保證7-8小時睡眠；合理飲食，多吃豆制品、奶制品、新鮮蔬果，補充蛋白質(zhì)、鈣和維生素，少吃高油高糖高鹽食物；堅持適度運動，增強體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
情緒調(diào)節(jié)同樣重要，多與家人朋友溝通，培養(yǎng)興趣愛好，通過聽音樂、旅游等緩解壓力，保持積極心態(tài)。若癥狀嚴重影響生活，不要硬扛，及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范調(diào)理。
此外，定期體檢必不可少，每年做婦科檢查、宮頸篩查、乳腺檢查、骨密度檢測和血脂血糖監(jiān)測，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)潛在疾病。
求助人D：“我是一位媽媽。女兒3歲起就比同齡孩子矮，12歲還沒發(fā)育，跑了好幾家醫(yī)院，有的說“再等等”，有的說“可能就是個頭小”。直到來到孫逸仙紀念醫(yī)院，我才知道，原來有一種罕見病，叫特納綜合征。”
特納綜合征，不是“長得慢”那么簡單
兒科神經(jīng)內(nèi)分泌專科主任梁立陽介紹，特納綜合征是因 X染色體完全或部分缺失導(dǎo)致的先天性疾病，發(fā)病率約 1/2500。該病并非簡單的“長得慢”，而是一種累及多系統(tǒng)的疾病，不僅會導(dǎo)致兒童期生長遲緩、青春期發(fā)育延遲，還可能伴隨頸部蹼狀、肘外翻、面部多痣等特征，且需要終身管理。
從確診之日起，女孩開始規(guī)范接受重組人生長激素治療，原本停滯的身高慢慢追趕，一點點拉近與同齡人的距離。進入青春期后，院內(nèi)多學(xué)科團隊協(xié)同介入，制定科學(xué)的人工周期替代方案，溫柔幫助她啟動青春期發(fā)育，完成從女孩到少女的蛻變。
寫給每一個特納綜合征家庭的暖心建議
早發(fā)現(xiàn)、早診斷是關(guān)鍵：孩子若出現(xiàn)生長遲緩、青春期發(fā)育延遲，務(wù)必盡早完善染色體核型分析，不要耽誤最佳干預(yù)時機。
多系統(tǒng)管理：特納綜合征累及身高、聽力、心臟、腎臟、骨骼等多個系統(tǒng)，必須堅持多學(xué)科協(xié)作、終身管理。
心理支持不可缺：成長路上的身高、發(fā)育、社交困擾，需要家庭、醫(yī)院與社會的理解、包容與鼓勵。
規(guī)范治療，未來可期：通過生長激素、性激素替代治療及全方位健康管理，絕大多數(shù)特納綜合征孩子都能擁有正常的學(xué)習(xí)、工作與生活。
生活中，我們總習(xí)慣扮演“守護者”的角色，守護家人、工作與身邊人，卻常常忘了守護自己。其實，不必事事完美，不必時刻堅強，允許自己疲憊脆弱，更要重視自身健康。愛自己，是終身浪漫的開始，祝所有女性，三八婦女節(jié)快樂！【專家簡介】
王麗娟
婦科腫瘤專科
主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師
現(xiàn)任醫(yī)院婦產(chǎn)科教研室主任，婦產(chǎn)科副主任，婦科腫瘤專科教職工黨支部書記；婦科腫瘤專科妊娠滋養(yǎng)細胞疾病單病種負責人；廣東省線下一流課程《婦產(chǎn)科學(xué)》負責人。
專業(yè)特長：對于婦科良惡性疾病診治經(jīng)驗豐富。熟練掌握開腹、腹腔鏡、宮腔鏡及陰式手術(shù)，能獨立開展婦科常見病多發(fā)病手術(shù)及婦科惡性腫瘤的三、四級手術(shù)。擅長婦科腫瘤的手術(shù)、化療、靶免等綜合治療，負責婦科腫瘤專科妊娠滋養(yǎng)細胞腫瘤的診治。對于乳腺腫瘤相關(guān)婦科問題的處理診治經(jīng)驗豐富。
社會任職：中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會生殖道疾病診治分會副主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會副主任委員、廣東省健康管理學(xué)會婦科腫瘤專委會副主任委員兼秘書長、廣東省女醫(yī)師協(xié)會婦科專委會副主任委員、廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)會婦產(chǎn)科分會副主任委員、廣州市醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故技術(shù)鑒定和醫(yī)療損害鑒定專家?guī)斐蓡T等。
學(xué)術(shù)成就：獲廣東省柯麟醫(yī)學(xué)基金會“葉任高-李幼姬”夫婦優(yōu)秀臨床中青年教師突出貢獻獎、中山大學(xué)第十四屆臨床教師教學(xué)查房大賽特等獎、中山大學(xué)第十二屆校級本科教育教學(xué)成果獎二等獎；作為分中心PI負責妊娠滋養(yǎng)細胞腫瘤全國多中心臨床研究4項；作為執(zhí)筆專家之一編寫《上皮樣滋養(yǎng)細胞腫瘤診治中國專家共識（2025版）》及《胎盤部位滋養(yǎng)細胞腫瘤診治中國專家共識（2025版）》；人民衛(wèi)生出版社《婦科腫瘤圍手術(shù)期處理》《婦產(chǎn)科學(xué)課程思政教學(xué)案例集》主編。
門診安排：南院區(qū)（周二全天），北院區(qū)（周三上午）。
梁立陽
兒童醫(yī)學(xué)中心
主任醫(yī)師、博士、博士研究生導(dǎo)師、博士后合作導(dǎo)師、美國UCLA訪問學(xué)者
現(xiàn)任我院兒科教職工第二黨支部書記、兒科副主任、兒科神經(jīng)內(nèi)分泌專科主任，任中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院兒科學(xué)系副主任。
專業(yè)特長：長期從事兒童內(nèi)分泌和遺傳代謝病臨床及研究工作。在矮小癥、肥胖癥、性早熟、兒童甲狀腺及腎上腺疾病。糖尿病、小陰莖、性發(fā)育不良及發(fā)育障礙、各類先天遺傳代謝病等方面診治經(jīng)驗豐富。
社會任職：中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會遺傳代謝內(nèi)分泌學(xué)組委員、華南協(xié)作組副組長、中國醫(yī)師協(xié)會青春期健康與醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會委員、國家衛(wèi)生健康委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心兒童生長發(fā)育專項能力提升項目專家組副組長等。
學(xué)術(shù)成就：創(chuàng)立我院兒童內(nèi)分泌及遺傳代謝專業(yè)，主持多項專業(yè)領(lǐng)域研究課題，發(fā)表高水平論文及核心期刊專業(yè)論文或參編專著數(shù)十篇。作為主要參與者獲2009年廣東省科技進步三等獎，2019年廣東省科技進步一等獎。
出診安排：北院區(qū)（周二上午），南院區(qū)（周三下午、周五上午）。
陳亞肖
普通婦科
副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士
普通婦科副主任、普通婦科教職工黨支部支部書記。
專業(yè)特長：婦科內(nèi)分泌疾病及生育力保護、宮內(nèi)病變的微創(chuàng)治療、下生殖道病變和女性生殖整復(fù)。
社會任職：中國整形美容協(xié)會女性生殖整復(fù)分會激光學(xué)組委員、中國整形美容協(xié)會女性生殖整復(fù)分會生殖保健學(xué)組委員、中國醫(yī)藥教育協(xié)會更年期醫(yī)學(xué)教育專業(yè)委員會常務(wù)委員、廣東省整形美容協(xié)會第三屆理事會理事、廣東省醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科電生理醫(yī)師分會第三屆委員會委員、廣東省整形美容協(xié)會女性生殖整復(fù)分會副主任委員。
出診時間：北院區(qū)（周一全天、周二全天、周三上午、周四全天、周五全天）。
張靜
皮膚科
副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師
現(xiàn)任我院皮膚美容專科副主任、皮膚科教職工黨支部書記。
專業(yè)特長：在皮膚病領(lǐng)域，擅長治療各種皮膚感染（包括甲真菌病、癬、毛囊炎、疣、皰疹和著色芽生菌病、孢子絲菌病等少見真菌感染）、濕疹皮炎、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病等，在皮膚美容領(lǐng)域，擅長治療黃褐斑、雀斑、老年斑、炎癥后色素沉著等色素性皮膚病、痤瘡和痤瘡瘢痕、玫瑰痤瘡，以及美白嫩膚、護膚品使用指導(dǎo)。
社會任職：廣東省整形美容協(xié)會激光美容分會副主任委員、廣東省藥學(xué)會第一屆皮膚病專家委員會常務(wù)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會青年委員、廣東省醫(yī)學(xué)會真菌學(xué)組委員。
學(xué)術(shù)成就：研究領(lǐng)域是美容性皮膚病和感染性皮膚病。主持國家自然科學(xué)基金及其他省部級基金，發(fā)表國內(nèi)外論著30余篇。
（通訊員：曹文杰、劉文琴、黃睿、房詩婷）
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