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閆振文 副主任醫師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫院 神經科
腿抽筋的時候一般都會伴隨有不同程度的疼痛，有的甚至是劇烈的難以忍受的疼痛。抽筋是由于肌肉或者肌腱痙攣引起的。常見的原因是受到冷空氣、冷水的刺激，或者是缺鈣的原因，或者是缺血的原因引起的肌肉或肌腱的痙攣。
在抽筋發作的時候可以局部按摩，或者局部熱敷來有效的緩解抽筋的癥狀。平時要注意防寒保暖，注意補充鈣劑，可以適當的多曬太陽，多吃一些含鈣高的食物，像牛奶、骨頭湯這些食物中含鈣比較高，可以多吃一些。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠走得過多的患者會引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀大的患者不要連續走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會，可以做局部的按... 詳細»
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早上腿抽筋
患者早上出現腿抽筋，是在夜間睡覺的過程當中不良的姿勢導致局部肌肉過度的牽拉，這些肌肉容易出現一過性收縮痙攣，導致患者出現抽筋。電解質紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現腿部的抽筋，對于這些患者，需要... 詳細»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發性強直性的收縮。主要發生于腳趾和腿部，所以抽筋的時候疼痛是比較劇烈的，是因為肌肉強直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細»
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