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王超 主任醫師 副教授 首都醫科大學附屬北京友誼醫院 感染內科
每個人都必經一個時期：出水痘。小孩出水痘，最頭疼的無非是媽媽，水痘發作時又痛又癢，天生不能忍受的孩子們更是會忍不住去搔抓，可想而知搔抓只會導致后果更加惡劣，甚至留下疤痕。而且孩子一切的戶外活動要從出水痘那日開始禁止，接下來看看如果孩子出水痘需要注意些什么？
一、注意不要搔抓
有的母親會一味給孩子吃透表發疹的藥物，因為她們覺得水痘就是越多越好，其實這是錯誤的。孩子一旦長了過多的水痘，密集全身，大人都難以忍受，更不要說禁止小孩去用手抓。那么抓完的結果就是留下疤痕又或者更嚴重的可能造成細菌由局部感染病灶進入血液循環，并在血液中生長繁殖引起敗血癥。
二、注意用藥
患有濕疹或者是正在使用腎上腺皮質激素治療和其他皮膚病比較重的孩子，還有就是傷口面積較大的外科兒童，不應該和水痘病兒有親密接觸，因為相較于正常兒童來說，如果這些孩子得了水痘，病情簡直是雪上加霜。
三、注意隔離
我們要隔離可疑或確診為水痘的患者。如果是還在上學的小孩，可以隔離于家里面。不過家中如果有沒患過水痘的小孩，就不適合讓他們同居。要一直隔離到全部的皰疹干燥結痂時為止。
四、注意衣物不宜過厚
衣被不宜過多過厚過緊，太熱了出汗會使皮疹發癢。清潔皮膚后，長水痘的局部使用爐甘石洗劑涂抹。
五、注意勤換洗
健康人如果和患有水痘皰疹的人接觸過，比如碰到他們的玩具，衣服，毛巾等，要及時采取各種方式消毒，同時還要勤換洗衣被，保持皮膚清潔。
六、注意飲食
不應該給孩子吃辛辣魚蝦等食物。而是要多喝水，多吃容易消化，營養豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、水、蔬菜等。
那么出水痘能吃些什么？
一、粗纖維食物
富含粗纖維的食物就比如說帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等，豐富的粗纖維可以清楚體內淤積的熱毒。減輕水痘病癥。
二、水
喝大量的水。因為出水痘時，大多小孩會出血大便干燥的癥狀，因此需要及時補充水分。不愛喝沒味道的水，可以選擇多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等
三、清熱利水食物
多吃些具有清熱利水作用的食物好比菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，豆類的話有冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等。
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