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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油是從魚類肝臟中提煉出來的油脂，一般被當(dāng)成原料制成藥物，用于預(yù)防或治療夜盲癥、預(yù)防小兒佝僂癥、骨質(zhì)軟化病，提高免疫力。魚肝油中的營養(yǎng)營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，包括維生素A、維生素D，蛋白質(zhì)，鐵等，因很多病癥是由于缺乏以上營養(yǎng)而引發(fā)，因此食用魚肝油治療起來比較有效。
魚肝油怎么吃：
1、持續(xù)時(shí)間：嬰兒吃魚肝油不必每日都吃，吃兩個(gè)月需要停半個(gè)月；成人可以根據(jù)需要適量吃，一般吃的比較少，老年人需注意劑量；
2、食用次數(shù)：小兒吃魚肝油每天一粒已足夠，不排除急需補(bǔ)鈣的時(shí)候加多次數(shù)，具體次數(shù)還需咨詢醫(yī)生；成人一般每日一次，每次一粒。
3、食用時(shí)間：一般吃魚肝油上午吃比較好，然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好（針對(duì)需要補(bǔ)鈣的孩子）；
4、食用方法：3歲以下的嬰兒，由成人把魚肝油泡到溫水里軟化，咬開滴到嬰兒嘴里，或拌進(jìn)粥等輔食里；3歲以上可用一小杯溫開水沖服；成人可直接咬開吞下。
注意事項(xiàng)
食用劑量宜少勿多，服用前先咨詢專業(yè)醫(yī)生。
藥療不如食療，請(qǐng)勿長(zhǎng)期服用；
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魚肝油怎么吃
魚肝油是從鯊魚等海洋動(dòng)物的肝臟中提取出的脂肪所以才叫這個(gè)名稱，它大顏色是金黃色，并且還帶有一股濃烈的魚腥味，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，可以緩解夜盲癥和由于缺乏維生素導(dǎo)致的佝僂病等疾病的癥狀... 詳細(xì)»
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小孩吃哪種魚肝油好
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現(xiàn)在人們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了改善，魚肝油早已經(jīng)走進(jìn)了現(xiàn)代人的日常生活。很多父母為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，會(huì)給孩子吃魚肝油。 詳細(xì)»
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