疲勞測試
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魏振霞 副主任醫師
山東省微山縣人民醫院 普通內科
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正常人由于現代的生活 工作壓力太大，生活節奏原因，出現全身酸痛，疲乏無力，記憶力下降，失眠多夢，情緒不穩定，頭暈眼花， 胸悶氣短，食欲下降，注意力不集中。
有了這些癥狀，證明機體免疫力下降，進入了疲勞狀態，應該適當的鍛煉身體，做有氧運動，補充維生素，合理膳食。合理安排作息時間，晚上用熱鹽水泡腳，也可以做深呼吸運動，放松心情，心態平衡。戒煙戒酒，保持正常的生活習慣。
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