桂圓上火嗎
因為桂圓本身性質比較溫熱，所以在這種情況下，吃的比較多會容易引起上火。桂圓性質溫熱，而且所含的糖分比較高，如果吃的比較多容易引起喉嚨痛、流鼻血、口舌生瘡等相關的上火癥狀。
因此，在食用桂圓的時候，一定要適量。另外也可以搭配一些其它的食物一起食用，比如做成桂圓決明子茶，相對可以減緩上火。還可以用桂圓和蓮子以及菊花搭配，都能夠減輕桂圓本身的溫熱性質，達到比較好的保健、養生作用。
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