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易偉民 副主任醫師
簡介：運用針灸和中藥治療各類疼痛、瘙癢癥和免疫性炎癥，調經助孕，以及腫瘤手術和放化療后綜合治療。
頸椎病可以適當的做一些功能鍛煉，比如保健操，從枕部向頸部做一些對抗的運動，有助于頸椎生理曲度的恢復。
另外，可以做一些拉伸、背伸的運動，可以加強背肌的力量，有助于背肌力量提高了之后，維持頸椎生理結構的穩定，是很有好處的。
所以，可以做一些簡單的背伸運動，有助于頸椎病的病癥緩解。
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什么是非接觸眼保健操
羅銘 副主任醫師
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眼保健操能治近視嗎？
羅銘 副主任醫師
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太原市婦幼保健院 中醫科
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做眼保健操能恢復視力嗎
眼保健操通過眼部周圍的穴位進行按摩，可以起到緩解視覺疲勞，放松調節眼睛的作用，對于假性近視能促進視力恢復。假性近視的形成是由于近距離過度使用眼睛，如看書、寫字、看手機、看電腦等，導致眼球內部睫狀肌收縮痙攣，引起暫時性近視... 詳細»
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多維視覺眼保健操怎么做
多維視覺眼保健操是一種經過系統的科學的自然的鍛煉來提高視力的眼保健操，與傳統的閉眼按壓穴位不同，這套眼保健操是盯著手指來回轉動眼珠。多維視覺眼保健操對緩解近視眼更加有效果，其作用原理是通過讓眼球運動來調節眼肌，緩和眼肌因... 詳細»
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頸椎病的日常保健
頸椎病已成為社會中普遍存在的問題，原本是常見于中老年人的慢性病，由于生活方式的變化，特別是計算機、手機的廣泛應用使頸椎病發病年齡明顯提前。但是大多數患者都有輕微的早期癥狀，如果在該階段采取必要的措施來糾正不良習慣，可以起... 詳細»
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頸椎病保健體操
頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。而健康體操是一種簡單易行的醫療體操，有助于改善頸部血液循環，促進炎癥消退，緩解肌肉痙攣，緩解疼痛，防止肌肉萎縮。在頸部僵硬和疼痛嚴重的情況下會影響患者正常的工作和生活。 詳細»
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做眼保健操可以恢復視力嗎
視力的保護和視力的下降，是由多種因素引起的。當用眼過度會導致用眼的疲勞，就極易形成假性近視。這時可以做眼保健操，眺望遠處，或者用放松類的眼藥水，都可以在一定程度上恢復視力。如果經過散瞳，得到真性的近視度數，做眼保健操，或... 詳細»
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