建議優先選用維生素D3制劑，因為維生素D3是皮膚接受陽光照射合成的維生素D，而維生素D2則是植物來源的維生素D。
在提高血清25羥D水平方面，補充維生素D3比維生素D2具有顯著而積極的作用，因此建議優先選用維生素D3制劑。
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遼河油田中心醫院 兒科
擅長：小兒過敏性鼻炎、...
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擅長：主要擅長兒童生長...
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鹽城市婦幼保健院 兒科
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廊坊市中醫院 兒科
擅長：擅長兒科普通病，...
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維生素D缺乏的癥狀
小兒缺乏維生素D容易引起小兒佝僂病，成年人缺乏維生素D易誘發骨軟化癥，老年人缺乏維生素D易出現骨質疏松，從而增加骨折的風險，還會對神經系統、造血系統以及免疫系統帶來損傷。由此看來，維生素D缺乏的危害是非常大的，應及時發現... 詳細»
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缺乏維生素D的癥狀
缺乏維生素D的癥狀包括肌肉無力、肌肉疼痛、骨質疏松等。1、肌肉無力：維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康有著重要的影響，如果出現維生素D缺乏，通常會影響免疫系統的功能，造成免疫系統功能下降，出現肌肉無力的現象。2、肌肉... 詳細»
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什么食物補維生素D
在日常飲食中，一些食物可以作為補充維生素D的來源，詳細介紹如下：1.魚：如鮭魚、鱈魚、沙丁魚等深海魚類是維生素D的良好來源。特別是富含脂肪的深海魚，如鮭魚和鱈魚，含有豐富的維生素D。食用這些魚類可以有效補充維生素D。2.... 詳細»
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吃什么補維生素D
吃魚肉、雞蛋、牛奶等食物以及維生素AD軟膠囊、維生素D2軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等藥物可以補維生素D。一、食物1、魚肉：魚肉中含有的維生素D是比較豐富的，比如沙丁魚、黃花魚、帶魚等，適量進食對于身體缺乏維生素D的情況也能起... 詳細»
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成人維生素d缺乏怎么補充
成人維生素D缺乏是一種常見的健康問題，它會影響骨骼健康、免疫系統和心血管系統等多個方面。以下是一些補充成人維生素D的方法：1.日光?。喝展庵械淖贤饩€B可以促進皮膚合成維生素D3，因此適量的戶外活動可以幫助補充維生素D。建... 詳細»
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