-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
缺乏維生素D的癥狀包括肌肉無力、肌肉疼痛、骨質疏松等。
1、肌肉無力：維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康有著重要的影響，如果出現(xiàn)維生素D缺乏，通常會影響免疫系統(tǒng)的功能，造成免疫系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)肌肉無力的現(xiàn)象。
2、肌肉疼痛：維生素D對于肌肉功能有著重要的影響。通常情況下，維生素D缺乏會導致肌肉收縮力下降，從而引發(fā)肌肉疼痛。
3、骨質疏松：維生素D對于鈣和磷的吸收至關重要，這兩種礦物質是構成骨骼的主要元素。如果體內缺乏維生素D，即使攝入足夠的鈣和磷，也無法被充分吸收，從而導致骨骼變脆，容易發(fā)生骨折。
維生素D是一種脂溶性維生素，主要通過陽光照射和膳食攝入來獲取。在現(xiàn)代社會中，人們由于室內活動較多、工作生活壓力較大、飲食結構不合理等原因，容易出現(xiàn)維生素D缺乏的情況。
因此，為了預防和糾正維生素D缺乏，首先要注意合理增加戶外活動時間，增加陽光照射；其次，飲食要合理搭配，增加富含維生素D的食物攝入；同時，特殊人群應定期檢測維生素D水平并補充適量的維生素D。
只有合理預防和攝入維生素D，才能避免出現(xiàn)維生素D缺乏導致的各種健康問題。
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導、妊...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結直腸癌的早...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預防保健和人群營...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
維生素d缺乏怎么補
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
成人維生素d缺乏怎么補充
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
成人缺乏維生素d的癥狀
-
-
維生素D缺乏的癥狀
小兒缺乏維生素D容易引起小兒佝僂病，成年人缺乏維生素D易誘發(fā)骨軟化癥，老年人缺乏維生素D易出現(xiàn)骨質疏松，從而增加骨折的風險，還會對神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)帶來損傷。由此看來，維生素D缺乏的危害是... 詳細»
-
-
維生素D缺乏的治療
維生素D是一種脂溶性維生素，現(xiàn)在已經(jīng)知道的維生素D至少有10種。維生素D有一個特點，在烹調或加熱后不容易被破壞。維生素D對人體的作用非常大。對于維生素D缺乏癥要根據(jù)病情對癥治療，具體的治療措施有：食物... 詳細»
-
-
維生素D缺乏的診斷
當體內的維生素D不足時會引起全身性的鈣磷代謝發(fā)生失常，會導致骨骼發(fā)生改變，最常見的是引起佝僂病、骨軟化癥以及骨質疏松等。但維生素D缺乏所引起的疾病容易和其他疾病相混淆，所以一定要做好診斷。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號