-
-
李紅梅 主任醫師
簡介：中西醫結合治療內科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經驗。
上班犯困腦子轉不動？今天教你三個中醫穴位，五分鐘快速提神，比咖啡管用。
第一個是太陽穴。用拇指輕輕打圈按壓，可以緩解頭痛，醒腦開竅。特別適合長時間用眼后，感到頭暈眼花的情況。
第二個是風池穴。在后腦勺發際線兩側凹陷處，用力按揉30秒，可以立馬緩解頸椎僵硬，提神效果顯著。
第三個是內關穴。位于手腕紅紋下三指的位置，緩解疲勞，心慌，還能調理腸胃。適合飯后困倦的情況，趕緊收起來練起來。
-
-
辦公室久坐，巧用小物件改善...
方磊 副主任醫師
-
-
辦公室一族如何有效減重？
王兵 副主任醫師
-
-
久坐辦公室的人容易得脊椎病...
葉冬平 主任醫師
-
-
辦公室白領肩頸疼痛怎么辦
王家雙 主任醫師
-
-
久坐辦公室腰背痛怎么辦
曾科學 主任醫師
-
-
在辦公室辦公，什么情況下才...
蔡紹曦 主任醫師
-
-
河南省精神病醫院 內科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
河南省精神病醫院 內科
擅長：擅長冠心病介入治...
-
-
河南省精神病醫院 內科
擅長：擅長高血壓等心血...
-
-
河南省精神病醫院 內科
擅長：擅長冠心病介入治...
-
-
天津醫科大學口腔醫院 全科門診
擅長：擅長口腔類疾病
-
-
天津醫科大學口腔醫院 全科門診
擅長：齲病、牙髓病、根...
-
-
天津醫科大學口腔醫院 全科門診
擅長：擅長口腔牙槽外科...
-
-
廣東省中醫院芳村醫院 內二科
擅長：對各種惡性腫瘤的...
-
-
辦公室綜合征嚴重嗎
辦公室綜合征是一種在工作環境中出現的身體和心理癥狀的集合，可能是由于長時間坐著、勞累、負面壓力、缺乏運動和社交等因素導致的。以下是辦公室綜合征的一些嚴重性方面的分點回答：1.身體健康問題：長時間坐著和缺乏運動導致肌肉緊張... 詳細»
-
-
成人麻疹辦公室同事注意事項
成人麻疹是一種由麻疹病毒引起的疾病。如果辦公室同事得了成人麻疹，以下是一些需要注意的要點：1.了解麻疹的傳播途徑：麻疹通過空氣中的飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或與他人密切接觸時，病毒就會傳播給他人。因此，與患者保持一定... 詳細»
-
-
辦公室久坐可以補充氨糖嗎
辦公室久坐可以補充氨糖。長期久坐會導致人體內氨糖可能會慢慢缺失，導致軟骨磨損，從而誘發各種骨關節疾病。補充氨糖有助于延緩骨關節的病理進程，刺激軟骨細胞產生具有正常多聚體結構的糖蛋白，增加關節內滑液，減少骨關節間的磨損，幫... 詳細»
-
-
辦公室綜合征吃什么好
以下是一些建議的飲食和飲品，有助于改善辦公室綜合征的癥狀：1.提供能量的食物：選擇蛋白質和復合碳水化合物含量較高的食物，如全麥面包、燕麥片、水果、蔬菜和堅果。這些食物能提供穩定的能量，有助于補充長時間坐著過程中消耗的能量... 詳細»
-
-
怎么預防辦公室綜合征
辦公室綜合征是一種由長時間的辦公室工作而導致的各種健康問題，包括頸部和肩部疼痛，眼睛疲勞，頭痛，焦慮和壓力等。為了預防辦公室綜合征，可以采取以下一些措施：1.保持正確的姿勢：保持正確的坐姿和站姿非常重要。使用符合人體工程... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號