主講專家
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黃兆琦 副主任醫師
簡介：從事心血管臨床工作十余年，對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發病的診治有豐富的臨床經驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復與評定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復指導。
視頻內容
所有的運動對心臟都有好處，但需要根據運動的強度和總量來判斷。無論是有氧運動還是無氧運動，只要運動得當，有適當的強度和總量，并能規避運動中的風險，長期堅持都會對心臟有益。然而，很多人對運動強度的理解不足，不知道如何科學地判斷。這需要醫生對病人或健康人群進行正規的或標準化的心肺運動測試，以評估心肺功能，從而制定最有效的運動方式和方法。運動類型不重要，重要的是運動的強度、總量以及運動中的風險。
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