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黃兆琦 副主任醫師
簡介:從事心血管臨床工作十余年,對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發病的診治有豐富的臨床經驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅長于心肺功能的康復與評定,尤其是心臟疾病患者的心臟康復指導。
不是你天天運動你就不會得病,這是完全不同的兩碼事,運動只能減少你發生疾病的機會和機率,但是能運動不代表你沒有疾病。
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運動后早搏
如果僅僅是在運動后出現早搏,如果早搏次數不多或僅為房性早博的話,大多數屬于功能性早搏,一般是問題不大的,也不會影響身體健康。主要是在生活方式方面進行改善,第一是平時要低鹽低脂飲食,遠離煙酒,不能吃辛辣刺激的食物。注意休息... 詳細»
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運動足跟痛
在生活中,如果一個人運動時就出現足跟痛,首先要考慮軟組織損傷導致的上述不適,建議患者可以到醫院去拍一個足跟的CT線片,看看骨質有沒有破壞的情況。如果后面確診確實是局部的的軟組織損傷導致的足跟痛,建議休息為主,疼痛劇烈時可... 詳細»
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有氧運動時間
有氧運動指的就是人體在氧氣能夠充分供應情況下的一種體育鍛煉的運動方式,通常有氧運動時間是比較長的,運動強度通常在中等。有氧運動的特點就是在最大心率值的百分之六十到百分之八十的運動量,可以充分地幫助脂肪的燃燒。多進行有氧運... 詳細»















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