肥胖癥，隨著生活方式和的營養結構的改變，在中國已經不是小見病，越來越多的出現在生活當中，所以要重視該疾病給健康帶來的危害，怎樣預防？
首先病因包括遺傳，環境以及生活方式，要擁有健康的生活方式，如果是肥胖的糖尿病一級親屬，要篩查肥胖，預防肥胖。另外避免環境的污染，減少心里的壓力。更重要的要合理的飲食，既不要暴飲暴食，也不要過度的節食，在保證合理營養情況下，葷素搭配，不進食過多油膩的，口味太重的食物，保證營養的同時，避免過多、過度的熱卡攝入，其次還要進行合理的鍛煉，鍛煉是耗能最主要的方式，可以避免過多能量在體內的聚集。
第三個要相互的傳播正確的生活方式，避免壓力，當體重在短期內增長過快或者體重增加趨勢的時候，要做上述的措施之外，還要看是否存在其他的疾病狀況，合并有繼發性肥胖的可能。這個時候才能從全方面，來進行預防單純性肥胖，又能早期篩查繼發性肥胖，而達到識別肥胖，預防肥胖。
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江西仁濟醫院南昌三三四醫院 內科
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因為能量攝入過多，遠遠超過消耗，使得脂肪細胞堆積，引起的體脂過多導致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內明顯超重與脂肪層過厚以及甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。嬰兒時期孩子吃的食物營養豐富，進食不予控制，并且活動較少便可能出現肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現象可以改善，但有一部分則持續發... 詳細»
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肥胖癥的保健護理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習慣影響的。肥胖的過程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會有多余的熱量儲存于體內，這部分主要... 詳細»
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小兒肥胖癥是怎么引起的？小兒肥胖癥會影響孩子智力嗎？
醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會出現小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現后應該通過合理的方式進行改善，這樣才能防止小兒過度肥胖對身體健康造成影響。肥胖過度的情況下，體內... 詳細»
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