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付霞霏 主任醫師
簡介：女性生殖內分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、閉經、圍絕經期綜合征等的診治；不孕癥的診治；能熟練開展腹腔鏡、宮腔鏡手術及陰式系列手術。
更年期是每位女性朋友都必須經歷的階段，在我國平均的絕經年齡大概是50歲左右，如果50歲進入更年期，這的一種正常的現象。因此，女性朋友一定要對更年期有正確的認識，認識到這是一段非常特殊的時期。
在這段時期內體內雌激素水平會出現下降，由于這種激素水平的變化，會產生一系列的生理或者是心理上的癥狀，包括全身的酸痛或者是月經的不規律，以及潮熱、晚上睡眠差、脾氣暴躁等這些癥狀。
我們首先要從心理上能認識到這是正常的過程，另外，平時要注意培養健康的生活習慣，注意早睡早起，不要熬夜，加強鍛煉，同時在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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淄博市中醫醫院 婦產科
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如何延緩更年期
更年期是每個女人都需要經歷的一件事，更年期通常在45至55歲之間。如果想推遲更年期的到來，除了保持良好的心態之外，保持良好的生活和飲食習慣也是很重要的。飲食注意補充營養，多吃富含植物雌激素的食物，飲食上清淡。 詳細»
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更年期的治療
更年期指婦女衰老的一個階段，從生殖期到非生殖狀態的過渡，是一個擴展到圍絕經期前和后、持續時間長短可變的較長階段。由于卵巢功能衰竭所致，絕經年齡與遺傳等有關，早期癥狀以月經紊亂、潮熱、心悸、頭暈等為主。更年期的治療包括心理... 詳細»
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怎么推遲更年期
更年期是指由中年期過渡到老年期的一個特定時期，不論是男性還是女性，都必須經歷的階段。隨著體內性激素水平的下降，身體和心理出現相應的變化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出現更年期的癥狀和體征較快。雄激素下降是呈漸進性的，所... 詳細»
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提前更年期了怎么調理
提前更年期了可以通過作息調理、飲食調理、藥物調理等。1、作息調理：日常保證充足睡眠，避免熬夜。由于更年期后，體內激素會發生變化，情緒不穩定，所以需保持良好心情，避免精神壓力過大。2、飲食調理：飲食以清淡、低鹽低脂為主，避... 詳細»
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