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陳宇飛 主治醫師 大同煤礦集團有限責任公司總醫院 神經外科
脊柱側彎情況的存在,會在一定程度上影響到機體正常呼吸時胸腔內的氣體體積,與此同時還可能會引起其胸廓的不對稱運動。那么,此時進行腹式呼吸,對于脊柱側凸患者具有的意義大嗎?
事實上,如果患者存在的這種不對稱運動不能夠及時得到糾正。則可能會在其呼吸時,促進和加劇脊柱側彎的不良姿勢和畸形。因而,選擇正確的呼吸方式,對于脊柱側凸的患者而言,是很有必要的。此類疾病患者在進行呼吸時,應當要有意識的進行吸氣和呼氣,有意識的進行凹側的呼吸運動。此時,其可以嘗試通過吹漲氣球來提高自身的呼氣能力。在其每一次呼氣結束進行吸氣時,最好是能夠配合軀體左右方向上的移動,以制造“傾斜角的呼吸模式”。
根據研究發現,這樣的呼吸模式對于脊柱側凸疾病的治療是非常有效的。除此之外,患者在呼吸的時候還可以配合“嘶嘶聲”、吹口琴等運動,來最終鍛煉其腹部的隨意肌,從而更好輔助疾病的治療。
需要注意的是,在借助這一呼吸模式,從而改善機體脊柱側凸的情況時,應當要注意把握好正確的呼吸模式。即在機體進行呼吸的時候,應當要有意識的進行吸氣和呼氣,還要有意識的進行凹側的呼吸運動。
在平時的鍛煉中,可以嘗試通過吹漲氣球的操作,從而來提高自身機體的呼氣能力。通過保證每次吹起的氣球達到近乎一致的大小,與此同時不斷提高呼氣次數,從而使得自己的呼氣能力得以相應提高。一般建議,大家在嘗試這一呼吸模式的時候,應當要保持在每一次呼氣結束的時候進行吸氣。與此同時,注意配合自身軀體左右方向上的移動,這樣做的主要目的是為了制造“傾斜角的呼吸模式”。
研究發現,這一呼吸的模式對于機體脊柱側凸這一疾病所起到的治療效果是非常有用的。在呼吸的同時,大家還可以配合“嘶嘶聲”和吹口琴等操作,從而來進一步鍛煉腹部的隨意肌,以最終達到鍛煉的目的。
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