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李劼若 主任醫師 副教授 暨南大學附屬第一醫院 骨關節外科與運動醫學中心
膝關節是我們運動系統中很復雜的一個關節,也是下肢承重很重要的關節之一,一旦膝關節發生損傷,對我們活動的影響還是比較大的,所以,我們運動的時候一定要做好防護。但是一旦發生損傷,我們需要及時就醫診治,盡快控制病情發展。

運動膝蓋損傷什么癥狀?
運動膝蓋損傷是非常常見的,運動損傷的癥狀膝蓋痛的原因,具體的情況其實有很多種,一般來說,可以看到一種是靜息的,還一種是活動的。常見的是活動的時候膝關節的疼痛,可以表現在比較嚴重的是,走平路的時候關節也痛。如果稍微更多見的,有些還合并有退行性的改變,像在上下樓梯或者是跑步的時候,覺得膝關節有疼痛,這是很可能是軟骨有損傷。
另外一種是活動有受限、活動時疼痛。就是在屈伸關節的時候,關節周圍或者關節里面,覺得疼痛感非常明顯,這種情況很可能是半月板或者軟骨損傷引起的疼痛。更嚴重的時候可能會出現關節不穩定,像打軟腿類似的癥狀,都是關節運動傷的表現。
運動膝蓋損傷如何修復?
運動損傷膝關節之后的修復要看具體什么樣的損傷,這種情況是要醫生去專業判斷的,包括要去詢問病史。還有很關鍵的是體格檢查,就是查體去明確判斷到底是哪個部位的損傷。同時要借助影像學的檢查,最常見的是一個磁共振,磁共振能幫助明確診斷。
一般的比較輕微的損傷,可能比較短時間兩三周,休息、制動就能夠恢復得比較好,當然要配合有長時間的康復鍛煉。如果受傷比較嚴重,一些結構性的損傷,甚至發生破裂斷裂。這種情況可能要通過手術去修復,或者通過重建還有配合康復,才能夠有比較好的治療效果。
膝關節的損傷有輕有重,具體恢復的時間也是因人而異的,要具體情況具體分析。輕的可能經過一兩周自己就好了,稍微比較重些的,恢復的就要慢一些,損傷修復也是需要時間的。修復期間該注意的還是要多注意,避免發生二次損傷。
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