指導專家：中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院眼科主任 藍育青 教授
3月第2周是世界青光眼周，青光眼作為不可逆致盲性眼病，早期隱匿、危害極大。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院眼科主任藍育青教授指出，青光眼患者視力保衛(wèi)猶如一場“馬拉松”，需要長期、規(guī)范的用藥和管理，筑牢三道護眼“防線”，方能守護視功能、遠離視力“隱形殺手”。
說起青光眼，很多人第一反應就是“眼壓高”，“眼壓不高就沒事”，這其實是誤區(qū)。藍育青教授介紹，青光眼并不是單純“眼壓高”，其核心是視神經受損。臨床上還有一類“正常眼壓性青光眼”，這類人群的視神經格外脆弱，即便眼壓在正常范圍，也可能慢慢受損。
更需要警惕的是：青光眼造成的視力損傷，一旦丟失，無法恢復。青光眼患者應當重視視力保護，早知曉、早防護、早控制。而想要跑贏這場視力保衛(wèi)“馬拉松”，牢牢守住三道防線至關重要。
第一道防線：遵醫(yī)囑用藥，不漏滴、準點滴
眼藥水是控制青光眼的一線武器，用對方法和按時用藥一樣關鍵。
專家建議，青光眼患者可以定好鬧鐘，每天固定時間用藥，時間誤差盡量不超過 30 分鐘；滴藥后用手指輕按內眼角鼻根處2–3分鐘，減少藥水全身吸收，降低副作用，提升眼內藥效。需要提醒的是，患者絕不可擅自停藥。青光眼是“沉默的殺手”，視力平穩(wěn)不代表病情穩(wěn)定，擅自停藥可能導致眼壓悄悄升高，視神經悄悄受損。
第二道防線：定期復查，不偷懶、不拖延
復查不是“為了看病”，而是為了確認眼睛“安全”。藍育青教授建議，病情穩(wěn)定的患者可以每3個月監(jiān)測眼壓，每6–12個月檢查眼底（包括眼底照相、光相干斷層掃描（OCT））和視野；
術后或剛調整用藥者：按醫(yī)囑加密復查，如每月一次。
只有長期跟蹤，才能及時發(fā)現(xiàn)細微變化，把風險擋在失明之前。
第三道防線：生活細節(jié)，不踩雷、守習慣
日常小事，也會直接影響眼壓穩(wěn)定。專家給出了一下幾個方面的眼健康建議：
用眼光線：閉角型青光眼患者，夜晚看手機、看電視要開燈，避免瞳孔散大誘發(fā)急性發(fā)作；
喝水方式：少量多次，拒絕“牛飲”，防止眼壓短時間升高；
運動選擇：推薦有氧運動幫助降眼壓，避免倒立、頭部長期低于心臟的動作；
情緒管理：暴怒、焦慮會明顯推高眼壓，保持心態(tài)平和，也是在保護視力。
青光眼也有緊急警報。一旦出現(xiàn)劇烈眼痛、頭痛、視力驟降、看燈有彩虹圈，尤其伴隨惡心嘔吐時，千萬別只看內科，一定要立刻前往眼科急診。急性青光眼發(fā)作兇險，若不及時降壓，24–48小時就可能造成視力下降低、甚至永久失明。
控制青光眼是一場“馬拉松”，醫(yī)生會全程“陪跑”，制定專業(yè)方案；而患者手中的 “接力棒”，就是按時用藥、規(guī)范點藥、定期復查、守住生活細節(jié)。
醫(yī)患同心，步步為營，才能穩(wěn)穩(wěn)守住光明。
（本文僅供參考，具體診療方案請遵循主治醫(yī)生建議）
【專家簡介】
藍育青
眼科
教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、博士生導師
現(xiàn)任醫(yī)院眼科主任，眼科教職工黨支部書記。
專業(yè)特長：青光眼、白內障、糖尿眼病與全身病相關性眼病診治、青少年眼保健和近視防控。擅長難治性青光眼、復雜白內障、玻璃體視網(wǎng)膜手術和激光角膜近視矯治術等。
社會任職：中華中醫(yī)藥學會眼科分會常務委員；中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結合眼科專業(yè)委員會常委；中國女醫(yī)師協(xié)會眼科專業(yè)委員會常務委員；中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會委員;中國醫(yī)師協(xié)會全身性疾病相關眼病專委會委員；廣東省醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會副主任委員、眼與全身病專業(yè)組組長；廣東省醫(yī)學會眼視光與近視防控學會副主任委員、廣東省醫(yī)學會眼科分會常務、青光眼學組顧問；廣東省眼健康協(xié)會青光眼專業(yè)委員會主任委員等。
學術成就：參與國家重點研發(fā)計劃子課題5項、主持國家和省級自然科學基金等10多項課題研究，曾獲中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院首屆陳耀真獎教金，廣東省科技進步三等獎，2019年廣東省優(yōu)秀科技成果，主編參編論著9本，發(fā)表高水平專業(yè)論文90多篇，參與20項國家、省級眼科臨床標準、指南和共識制定，申請國家專利4項，負責藥物臨床試驗10多項，獲第二屆"羊城好醫(yī)生"、2018年～2024年"嶺南名醫(yī)",2019年"平安好醫(yī)生"。
出診安排：北院區(qū)（周三上午）
（文章圖片由醫(yī)院提供；通訊員：黃睿、余韻）
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