眼睛干澀、異物感、燒灼感，甚至視力時好時壞……這些癥狀你是否也曾經(jīng)歷過？很多人以為這只是“眼睛累了”，滴幾滴眼藥水就好。但實際上，干眼癥已成為我國眼科最常見的眼病，困擾著超過3.6億人，而且正呈現(xiàn)“全年齡化”趨勢，干眼不再是老年病，呈現(xiàn)“年輕化”，甚至“幼齡化”趨勢。
3月25日，廈門大學(xué)眼科研究所所長、國際眼科科學(xué)院院士劉祖國教授，攜手全國健康節(jié)目金牌主持人林欣，在醫(yī)聯(lián)媒體直播間與廣大網(wǎng)友深入探討了干眼癥的預(yù)防、診斷與治療，并揭秘了干眼鼻噴劑等創(chuàng)新治療方法，為干眼患者帶來新的希望。
干眼已成“時代流行病”，全年齡段人群需警惕
劉祖國教授首先用一組數(shù)據(jù)點明了干眼癥的嚴(yán)峻形勢。“按照流行病學(xué)調(diào)查，我國干眼患者可能有3億到3.6億人，平均每5個人中就有1人受其困擾。”在眼科門診中，約有30%至40%的患者是因干眼問題前來就診。
為什么干眼癥越來越普遍？劉教授指出，這與現(xiàn)代生活方式的改變密切相關(guān)：長時間使用手機(jī)電腦、睡眠不足、高脂飲食、缺乏運動，以及糖尿病等全身性疾病增加，都推高了干眼的發(fā)生率。他特別強(qiáng)調(diào)，干眼不再是“老年病”，正呈現(xiàn)年輕化甚至幼齡化趨勢，不少十幾歲的孩子也開始出現(xiàn)干眼癥狀。
干眼的常見癥狀包括：干澀感、異物感、燒灼感、酸脹感、眼紅，以及視力波動（眨眼后看得清，過一會兒又模糊）、眼累、視物不清等。“這些癥狀雖然常見，但沒有一個是干眼特有的。”劉教授提醒，出現(xiàn)這些癥狀不等于就是干眼，需要到醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)檢查才能確診。
干眼如何診斷？從自測到專業(yè)檢查
劉教授介紹，干眼的診斷主要分三步：癥狀評估、淚膜功能檢查和眼表染色評估。他特別推薦了一種便捷的自測方式：微信搜索“智眼守護(hù)”小程序或公眾號，通過AI技術(shù)拍照錄像，即可快速評估干眼風(fēng)險，準(zhǔn)確率相當(dāng)于主治醫(yī)師水平。他同時強(qiáng)調(diào)，自測結(jié)果僅供參考，確診仍需到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
創(chuàng)新療法：干眼鼻噴劑開啟干眼治療新路徑
在直播中，劉祖國教授重點介紹了干眼治療領(lǐng)域的創(chuàng)新突破——鼻噴劑。“過去治眼病都是滴眼藥水，現(xiàn)在通過噴鼻來治療眼科疾病，這是思路上的重大創(chuàng)新。”
干眼鼻噴劑的獨特機(jī)制：通過鼻腔給藥，激活三叉神經(jīng)副交感神經(jīng)通路，進(jìn)而刺激淚腺、瞼板腺和結(jié)膜杯狀細(xì)胞，促使人體分泌自身的“原生淚液”。就像切洋蔥會流眼淚一樣，鼻噴劑通過神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制，讓身體自己“生產(chǎn)”淚液。
原生淚液的優(yōu)勢：人體自身的淚液含有2000多種成分，包括1500多種蛋白質(zhì)、多種生長因子、粘蛋白、脂質(zhì)和溶菌酶等，這些成分對維持眼表健康至關(guān)重要。而人工淚液只能模擬其中的一兩種成分，無法完全替代原生淚液的復(fù)雜功能。
哪些人群適合使用鼻噴劑？劉教授指出，凡是淚液分泌減少的患者都適合使用，包括干燥綜合征、糖尿病等全身性疾病相關(guān)干眼，以及長時間使用視頻終端、睡眠不足、戴隱形眼鏡等人群。但有一個前提：淚腺必須還有功能，需評估淚腺是否還有分泌的功能。
科學(xué)護(hù)眼：從日常小事做起
直播最后，劉祖國教授為網(wǎng)友送上了實用的護(hù)眼建議：
20-20-20法則：每近距離用眼20分鐘，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的物體，并停留注視至少20秒。這能讓眼睛得到及時修復(fù)，避免超過疲勞極限。
保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，保持心情愉悅。劉教授分享了一項研究：大笑也能促進(jìn)瞼板腺分泌，對干眼有改善作用。
避坑指南：不要關(guān)燈玩手機(jī)；不隨意購買網(wǎng)紅眼藥水，特別是含抗生素或激素的；眼妝要卸干凈；避免長時間佩戴美瞳；電腦屏幕不要放得過高。
干眼癥已成為困擾數(shù)億人的常見眼病，但正如劉祖國教授在直播最后強(qiáng)調(diào)的：“干眼可防可治，關(guān)鍵在于科學(xué)認(rèn)知和規(guī)范治療。”對于長期受干眼困擾的朋友，建議及時到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，明確病因后接受個體化綜合治療。日常生活中，從“20-20-20”法則做起，給眼睛多一些關(guān)愛，讓這扇“心靈之窗”始終保持清澈明亮。
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