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周袁申 主任醫師 廣東省中醫院芳村醫院 心血管內科
核心答案：寧心安神、潤肺止咳、補氣血
輔助答案：白蓮子和紅蓮子具有寧心安神、潤肺止咳、補氣血的功效。其中，白蓮子偏于益氣安神，適用于緩解肺脾氣虛引起的喘咳等。而紅蓮子是由白蓮子加工而成的，更偏于補血，能幫助機體補氣血。
適宜人群：心煩失眠者
禁忌人群：無特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：熬粥
具體食用方法內容1：白蓮子和紅蓮子可與花生、紅豆共同煲湯或者熬粥，能起到補脾益胃的作用
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