蓮子本身來說是具有一定清熱瀉火作用的藥材及食材，所以，蓮子是不會上火的。對于一些具有相關的熱證，適當的吃一些來說還有很好的作用。但是，蓮子不能夠吃得過多，因為吃的過多的話，對于一些脾胃虛寒的人來說，可能會有一定的影響。
因此，蓮子對于人體來說是不會上火的，在生活中可以用蓮子清熱去火，治療一些肝火旺盛胃火旺盛，達到比較好的治療效果。
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