沒精神不想動怎么回事？

病情描述：醫(yī)生，我最近覺得精神狀態(tài)非常不好，可能是因為最近工作壓力太大，經(jīng)常要加班，以后沒好好休息導(dǎo)致的，反正我現(xiàn)在想要快點恢復(fù)過來，請問沒精神不想動該怎么辦？

醫(yī)生回答 (2)

楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級甲等

病情分析：

如果是沒有精神，這種情況跟加班或者休息不好，壓力過大都有關(guān)系，一般需要放松心情，同時保持充足睡眠，如果有腎虛神經(jīng)衰弱也可以口服中成藥改善，建議口服安神補(bǔ)腦液，同時可以服用腦心舒口服液。必須要保持心情舒暢，注意不要吸煙，不要喝酒。
高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院二級

病情分析：

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是脾腎兩虛，氣血不足有關(guān) 與精神壓力大也有一定的關(guān)系，一般情況下，脾虛濕盛可以引起倦怠乏力嗜睡，少氣懶言等癥狀，你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，注意休息

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