濕氣重指濕邪嚴重侵襲，屬于陰邪。濕氣是六氣之一，六氣包括風、寒、暑、濕、燥、火。如果濕氣與身體平衡，就意味著和諧相處。有濕氣表示身體脾虛或免疫力下降。濕氣侵犯身體就會形成濕邪。
濕邪導致疾病時，常出現沉重感等臨床表現，尤其在春季更為常見，因為春天經常回南天，多陰雨，濕度大。濕氣重會導致困身癥狀，如頭身重、四肢酸痛等。此外，濕氣重還會困擾脾胃，表現為大便溏薄、胃脹、食欲不振等癥狀，有些年紀大的甚至會導致肌膚問題、關節重濁等。濕氣還可能轉化成熱，引發口苦、舌苔黃等癥狀。外濕困擾脾肢，內濕困擾脾胃，因此濕氣重與脾胃不適、肢體肌肉關節問題有著密切關系。
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福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：治療婦科經、帶、...
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福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：擅長針灸結合（或...
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福建省婦幼保健院 中醫科
擅長：中醫婦科及兒科常...
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福建省婦幼保健院 兒科
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紹興市婦幼保健院 婦科
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產科常...
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濕氣重不及時祛濕，可能會導致肥胖，教你4個祛濕妙招，不妨試試
有的人濕氣過重卻沒有及時調節，會出現身形的改變，如果不是真正的肥胖，而是虛胖，可能和脾胃功能下降，身體運化水濕能力降低有關。多余的水分，代謝廢物不斷累積，才會出現虛胖特征，因此濕氣過重不要耽誤處理，應該掌握妙招來有效祛濕... 詳細»
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濕氣重，臉知道！臉上若有4種情況，當心濕氣已纏身，及時祛濕
保持脾胃功能良好，運化水濕能力提高，產生的代謝廢物，濕氣等可以通過正常的渠道排泄掉，維持內部環境穩定，增強器官功能。但有的人脾胃虛弱，濕氣會不斷累積，而長時間濕氣重對人體健康不利，有許多信號發出，包括疲憊乏力、胃口變差、... 詳細»
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祛濕必備！這幾款茶葉讓你輕松告別濕氣煩惱！
濕氣重，是許多人在生活中常遇到的問題。尤其是在梅雨季節，空氣濕潤，讓人感覺身體沉重，精神不振。聽朋友分享過他的祛濕經歷，讓我對祛濕的茶葉有了深刻的了解。他是個南方人，每到梅雨季節，他的身體就會出現各種不適。他試過各種方法... 詳細»
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祛濕的中藥
祛濕的中藥一般有蒼術、茯苓、白術、澤瀉、石菖蒲等。1、蒼術：性溫，歸脾、胃、肝經，有燥濕健脾、祛風散寒的功效，主治風寒痹癥、濕阻中焦證等。2、茯苓：性平，歸心、肺、脾、腎經，有利水消腫、健脾滲濕、寧心的功效，主治脾虛、泄... 詳細»
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濕氣到底從何而來？體內有濕氣的人，怎么祛濕比較好？
生活中有部分人出現了濕氣過重這種情況，濕氣過，應該了解原因，通過合理的方式將體內多余的濕氣去除，這樣才能維持器官功能良好的狀態，很多人平時并沒有注重濕氣的去除，在體內濕氣大量堆積而影響健康的時候，各種不良癥狀就會找上門來... 詳細»
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