胸式呼吸和腹式呼吸的區(qū)別
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胸式呼吸主要是由肋間肌帶動(dòng)呼吸，腹式呼吸主要是以膈肌運(yùn)動(dòng)為主。腹式呼吸吸入的空氣要比胸式呼吸吸入的空氣要更多一些。腹式呼吸的呼氣和吸氣相對(duì)都比較深，通常可以給肺部提供充足的氧氣，而且呼吸的頻率相對(duì)是比較慢。
腹式呼吸相對(duì)要比胸式呼吸更加有利于擴(kuò)大肺活量，有利于改善心肺功能。如果有嚴(yán)重心肺方面疾病的患者，建議經(jīng)常采用腹式呼吸的方法。
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