濕氣重指濕氣為重濁有質之邪,屬陰。中醫認為濕氣分邪與氣,如果是邪的話,侵犯身體會產生不舒服。
一般來說,中醫認為“邪之所湊,其氣必虛”。如果被濕邪侵犯了,脾會氣虛因為脾主運化,水谷精微,所以中醫祛濕通常與健脾有很大關系,也就是中醫經常說的“健脾祛濕”。濕邪的特點是比較粘滯、重濁,所以它侵犯你身體以后,會出現困重感,比如頭身困、四肢酸,濕邪賴在身體里不走,所以濕邪引起的風濕痛的痛點比較固定。
濕邪外襲肌表,困遏清陽,清陽不升,會頭痛,還會流滯在關節,引起關節疼痛。而且,濕邪容易化熱,濕邪時間長化熱邪會出現口干、便秘。所以中醫所指的濕氣重,就是指濕氣化為邪侵犯身體引起特定的一些不舒服的癥狀。這就是濕氣重的意思了。
-

-
濕氣重不及時祛濕,可能會導致肥胖,教你4個祛濕妙招,不妨試試
有的人濕氣過重卻沒有及時調節,會出現身形的改變,如果不是真正的肥胖,而是虛胖,可能和脾胃功能下降,身體運化水濕能力降低有關。多余的水分,代謝廢物不斷累積,才會出現虛胖特征,因此濕氣過重不要耽誤處理,應該掌握妙招來有效祛濕... 詳細»
-

-
濕氣重,臉知道!臉上若有4種情況,當心濕氣已纏身,及時祛濕
保持脾胃功能良好,運化水濕能力提高,產生的代謝廢物,濕氣等可以通過正常的渠道排泄掉,維持內部環境穩定,增強器官功能。但有的人脾胃虛弱,濕氣會不斷累積,而長時間濕氣重對人體健康不利,有許多信號發出,包括疲憊乏力、胃口變差、... 詳細»
-

-
祛濕必備!這幾款茶葉讓你輕松告別濕氣煩惱!
濕氣重,是許多人在生活中常遇到的問題。尤其是在梅雨季節,空氣濕潤,讓人感覺身體沉重,精神不振。聽朋友分享過他的祛濕經歷,讓我對祛濕的茶葉有了深刻的了解。他是個南方人,每到梅雨季節,他的身體就會出現各種不適。他試過各種方法... 詳細»
-

-
祛濕的中藥
祛濕的中藥一般有蒼術、茯苓、白術、澤瀉、石菖蒲等。1、蒼術:性溫,歸脾、胃、肝經,有燥濕健脾、祛風散寒的功效,主治風寒痹癥、濕阻中焦證等。2、茯苓:性平,歸心、肺、脾、腎經,有利水消腫、健脾滲濕、寧心的功效,主治脾虛、泄... 詳細»
-

-
濕氣到底從何而來?體內有濕氣的人,怎么祛濕比較好?
生活中有部分人出現了濕氣過重這種情況,濕氣過,應該了解原因,通過合理的方式將體內多余的濕氣去除,這樣才能維持器官功能良好的狀態,很多人平時并沒有注重濕氣的去除,在體內濕氣大量堆積而影響健康的時候,各種不良癥狀就會找上門來... 詳細»












公眾號
頭條號
百家號