-
-
陳崇 主治醫(yī)師
簡介:脊柱畸形(青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸)、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
久坐的人群,選擇合適的護(hù)腰非常重要。不能太松也不能太緊。雖然您覺得可能是一句廢話,但我是來跟您講解護(hù)腰的主要目的,顧名思義是為了支撐腰部。
甚至有的護(hù)腰,還在里面加入了一些金屬,或者是高分子的墊片,通過它的幫助緩解腰部的壓力。所以選擇護(hù)腰的時候,第一個大小合適,不能太緊,不然會不舒服;也不能太松,不然起不到幫助的作用,也不能夠幫助您起到支撐的作用。最好選用一些能夠透氣性的材料。至于里面是否要加入鋼板,或者是否需要加入高分子材料,我覺得因人而異。如果是接受了脊柱融合手術(shù)的患者,您可以佩戴有鋼板或者高分子材料的護(hù)腰。但是作為一個居家,或者是久坐的人群,這時日常的康復(fù),我建議軟質(zhì)的腰圍就可以了。同時,腰圍一定不能長時間佩戴,我們建議您還是經(jīng)常可以多取下您的腰圍,避免久坐,增加必要腰部肌肉的鍛煉,因?yàn)殚L時間的佩戴腰圍,也會讓您腰部的肌肉發(fā)生萎縮。


公眾號
頭條號
百家號