中小學生書包別太重！具體重量有標準，陳醫(yī)生來告訴你

中小學生書包重量的問題，是很多家長關注的一個話題。

在陳醫(yī)生讀書的時候，也背著重重的書包，但是現(xiàn)在我經常看到我們的中小學生經常都是用那種小拉桿箱去拉書包，我覺得這個方式挺好的。中小學生書包的重量不要超過體重的10%，最好是不要超過15%，因為書包太重會造成脊柱的壓力過大，影響脊柱的發(fā)育。比如一個30公斤的孩子，我們建議書包重量最好不要超過3公斤，也就是6斤。家長幫孩子們整理書包的時候，其實可以把一些不必要或不重要的東西去掉，來減輕書包的重量。比如現(xiàn)在我們這一些拉桿箱式的書包，拉著也挺方便的，也一定程度上能緩解書包過重對脊柱發(fā)育的一種影響。