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午休時候趴著睡覺雖然挺舒服，或者是不得已，但是它對頸椎真不好。您不可避免如果真的要進行午休的時候，趴著睡的時候，建議您用午休枕，然后側臥（側頭趴）。趴著睡讓我們的頸椎處于彎曲的狀態，容易引起頸部的疲勞。這時候建議用一些專用的午睡枕，或者是進行側臥，保持頸椎的相對自然的曲度。如果條件允許的情況下，當然了，平躺著睡會更好。那么用合適的枕頭來對頸部有一定的支撐，來緩解我們打工牛馬的疲勞。
午休時候趴著睡覺雖然挺舒服，或者是不得已，但是它對頸椎真不好。您不可避免如果真的要進行午休的時候，趴著睡的時候，建議您用午休枕，然后側臥（側頭趴）。趴著睡讓我們的頸椎處于彎曲的狀態，容易引起頸部的疲勞。這時候建議用一些專用的午睡枕，或者是進行側臥，保持頸椎的相對自然的曲度。如果條件允許的情況下，當然了，平躺著睡會更好。那么用合適的枕頭來對頸部有一定的支撐，來緩解我們打工牛馬的疲勞。
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