肇慶的劉奶奶年過八旬，體重一度達到180斤。在多次嘗試控制飲食卻效果不佳后，她偶然聽說有一種“減肥針”效果神奇，便在當地小診所開具處方，自行購買后一次性完成注射。在此之前，她沒有接受過任何相關檢查，也無人指導用藥。

近日，南方醫科大學南方醫院胸外科唐建主任團隊依托最新的智能輔助決策系統，成功實施了一臺高難度肺結節精準切除手術。這不僅是一次高精度的臨床操作，更是“亞像素級AI算法”與“術中實時增強現實（AR）”技術在胸部外科領域的深度實踐，標志著肺結節診療正在從“經驗導航”向“數字孿生導航”跨越。

即時摔傷的當下無明顯不適，也需要關注后續可能出現的“隱性損傷”。比如，過了幾天肩膀開始隱隱作痛，甚至有針刺感——這時候要警惕肩峰撞擊綜合征。

橘絡，是橘瓤上的筋膜，本質上是柑橘類水果的維管束系統。在中醫理論中，它是一味正式的中藥材。《本草綱目拾遺》等中醫典籍記載，橘絡性味甘、苦、平，歸肝、肺經，核心功效是“通絡理氣、活血化痰”。

“以前夜里疼得睡不著，沒想到在縣里醫院就治好了這五年的頑疾！”術后康復訓練中，73歲的李伯（化名）邁著穩健的步伐，臉上洋溢著久違的笑容。近日，中山大學孫逸仙紀念醫院新興醫院（新興縣人民醫院）院長許杰教授帶領骨科二區團隊，成功為新興患者李伯實施左側人工全髖關節置換術，讓這位被股骨頭壞死困擾多年的老人在“家門口”重獲健康。

中小學生期末考結束，不少家長趁著寒假帶著孩子來到醫院就診。專家介紹，脊柱側彎并不少見，對青少年的生長發育影響重大，假期在家，家長們可以多關注孩子的體態問題，及時就診。

肥胖與血壓升高常常“相伴而行”，不少肥胖人群被高血壓困擾，因此會好奇：如果成功減肥，血壓是否能隨之下降呢？這一問題不僅關乎體型變化，更與健康狀況密切相關??。?肥胖人群減肥后，血壓通常會出現不同程度的下降，這是身體代謝改善的積極信號。體重超標時，身體需要更大的壓力才能將血液輸送到全身，脂肪細胞分泌的炎癥因子也會干擾血管的正常舒張功能，導致血壓升高。當體重減輕后，心臟負擔減輕，血管阻力下降，血壓便可能隨之回落。研究顯示，體重減少5%-10%，收縮壓可降低5-20mmHg，舒張壓也會有相應改善??

壓力性尿失禁（打噴嚏/大笑/運動時漏尿）主要因盆底肌松弛導致，通過科學訓練可顯著改善：1.凱格爾運動（核心方案）??準確找到盆底肌（排尿時中斷尿流的肌肉）??每天3組，每組收縮10秒+放松10秒，重復10次??堅持6-8周見效，需終身維持訓練2.生活方式調整?控制BMI＜25（每減重5kg

夜深人靜時，如雷的鼾聲打破安寧??，不僅影響身邊人休息，更可能是健康亮起的“紅燈”！很多人以為打鼾只是小毛病，卻不知嚴重時需要通過手術干預??。究竟什么情況下，打鼾必須“動刀子”？今天就來揭開手術治療打鼾的關鍵指征??！阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）頻繁發作??睡眠時出現呼吸暫停（口鼻氣流停止10秒以上），每小時發作超過5次，或整夜7小時睡眠中發作30次以上，伴隨血氧飽和度下降

肚子贅肉堆積，穿褲子顯壯，久坐后還脹得難受——不少人想通過吃瘦肚子，卻不知道選對食物才有效。吃什么可以減肥肚子？哪些食物能幫著“刮油”又不餓？??吃高纖維、優質蛋白、低GI（升糖指數）食物能減肥肚子，核心是增強飽腹感、減少熱量堆積并促進代謝。高纖維食物如綠葉菜、菌菇、全谷物，能延緩消化速度，避免暴飲暴食??；優質蛋白如魚蝦、雞蛋、豆制品，消化時消耗更多熱量，還能維持肌肉量，避免減脂后皮膚松弛；低GI食物如雜糧飯、玉米、櫻桃，能穩定血糖，減少胰島素波動引發的脂肪堆積

走路久了腳痛難忍，體態也總顯得不夠挺拔??？當你注意到自己是扁平足時，是否想過它會牽一發而動全身？尤其是看似“風馬牛不相及”的骨盆，竟也可能因扁平足悄然“失衡”！這背后藏著怎樣的關聯？一起來揭開真相??！扁平足很可能導致骨盆傾斜。力學傳導“亂了套”正常足弓如同彈簧，能緩沖行走、跑步時地面的沖擊力，并將力量均勻傳導至下肢。但扁平足缺少足弓支撐，雙腳落地時沖擊力會直接向上傳導，打破下肢力線平衡。為了維持身體穩定，骨盆會不自覺地向一側傾斜或旋轉，以調整重心

很多人認為自己有肥胖基因，就注定會胖，減肥也只是白費力氣，其實基因只是影響因素之一，后天的努力同樣能改變體型??有肥胖基因的人依然能減肥成功，關鍵在于通過科學的飲食控制和規律運動，抵消基因帶來的影響。肥胖基因可能會讓人更容易感到饑餓、儲存脂肪，但這并不意味著無法減肥。只要堅持低熱量高營養的飲食，保證每天有熱量缺口，同時結合有氧運動和力量訓練，增加熱量消耗，就能逐步減少脂肪，達到減肥目標。??小貼士：制定長期可行的減肥計劃，不要追求快速減重；飲食上多吃蛋白質和膳食纖維，增強飽腹感

減肥路上常見“越減越胖”“反彈快”等問題，多是忽視關鍵注意事項所致。不少人只關注“吃少動多”，卻忽略代謝、作息等隱性因素，掌握核心注意事項才能讓減肥更高效持久??。減肥需兼顧飲食、運動、代謝、作息等多方面，核心注意事項是避免極端節食、保證營養均衡、結合運動、規律作息等。飲食上忌過度節食，需保證蛋白和纖維攝入，防止代謝下降；運動要有氧結合力量訓練，提升燃脂效率同時維持肌肉量；作息紊亂會打亂瘦素、饑餓素分泌，誘發食欲暴漲；此外，需避免依賴單一食物或“減肥神藥”，這類方法易反彈且傷身體

青春期是身體發育的關鍵階段，部分青少年會出現甲狀腺腫大的情況，家長和孩子常困惑是否需要治療

減肥時選對運動能事半功倍，不同運動的燃脂效果和適用場景不同，結合自身情況選擇合適的運動，才能高效減脂不反彈??適合減肥的運動主要有有氧運動、力量訓練和高強度間歇訓練（HIIT），三類運動結合效果最佳。有氧運動能直接消耗熱量，常見的有跑步、游泳、跳繩、快走，能有效燃燒全身脂肪；力量訓練可增加肌肉量，提高基礎代謝，即使休息時也能消耗更多熱量，如深蹲、臥推、平板支撐；HIIT則能在短時間內消耗大量熱量，還能產生“后燃效應”，運動后持續燃脂

早泄問題讓很多男性頭疼，但你知道嗎？它可能和泌尿系統健康息息相關！??泌尿系統一旦“鬧脾氣”，比如出現前列腺炎、尿道炎，炎癥會刺激神經末梢，讓局部敏感度飆升??，射精控制力自然下降，早泄就可能找上門！此外，泌尿系統病變還可能干擾神經傳導或激素平衡，間接影響性功能??。泌尿不適（如尿頻、尿急）還會引發焦慮情緒??，而焦慮又會加重早泄，形成惡性循環！更別提盆腔充血、血液循環差，也可能讓陰莖供血不足，影響表現??。改善建議：?多喝水、少憋尿，減少久坐，給泌尿系統“減負”??

很多人發現，壓力大時體重容易悄悄上升，即使飲食和運動沒變，也會出現“壓力肥”，這讓減脂計劃變得更難推進??壓力大時容易發胖，主要是因為壓力激素皮質醇升高，導致食欲增加、脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。應對壓力肥的核心是調節身心狀態+調整飲食運動。首先要通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力，降低皮質醇水平；其次要避免情緒化進食，壓力大時可選擇低卡零食如堅果、水果；還要保證充足睡眠，睡眠不足會加劇壓力反應；最后，適當增加有氧運動，幫助消耗多余熱量

??經歷膀胱結石手術，本以為“卸石”成功就能松口氣？術后一個小物件——尿管，卻讓不少人犯了難??！膀胱結石手術后，究竟為何要留置尿管？它又要陪伴多久才能“功成身退”？答案關乎術后恢復的關鍵細節！膀胱結石術后通常需要留置尿管，但具體情況需根據手術方式和恢復狀態判斷1??微創手術（膀胱鏡碎石）：這類手術創傷小、恢復快，但術中使用的器械會刺激尿道和膀胱黏膜，術后留置尿管3-5天，能持續引流尿液，避免血塊堵塞尿路，同時減輕膀胱收縮，降低術后出血和感染風險

鞘膜積液是否自愈取決于類型和年齡，關鍵信息一次說清：1.嬰幼兒生理性積液??2歲前約80%可自然吸收??無需治療，每3個月復查B超即可2.成人繼發性積液??多由炎癥/腫瘤/外傷引起??不會自愈，必須查明病因??長期不治可致睪丸萎縮3.需要干預的指征?積液持續增大超過2年???伴隨疼痛/紅腫/發熱???影響日常活動或生育檢查治療選擇：?嬰幼兒：觀察至2歲?交通性積液：必須手術（1小時微創）?繼發性：先治療原發病重要提醒：?突然增大伴疼痛需急診（警惕睪丸扭轉）???術后復發率＜5%

腦炎治療本是與病魔的“生死競速”??，可在擊退炎癥的同時，一些意想不到的狀況卻悄悄出現??！藥物的力量、治療的手段，在對抗疾病時，是否也會給身體帶來其他影響？今天就來揭開腦炎治療背后的潛在風險??！不同治療方式的副作用解析藥物治療的不良反應??抗生素/抗病毒藥物：為抑制病原體，常使用廣譜抗生素或抗病毒藥。但這些藥物可能刺激胃腸道，引發惡心、嘔吐、腹瀉；部分還會影響肝腎功能，導致轉氨酶升高、血肌酐異常；更有甚者，可能出現過敏反應，如皮疹、瘙癢，嚴重時引發喉頭水腫，威脅生命