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楊華武 主治醫(yī)師
簡介：對減重與代謝外科等疾病的診斷與治療
減重期間控制飲食后出現(xiàn)體重不下降，主要是根據(jù)每個人的體質(zhì)差異、基礎(chǔ)代謝率、肌肉占比、脂肪的占比不一樣。
所以，如果在減重期間沒有嚴格控制攝入的總量，也不知道自己的基礎(chǔ)代謝量。如果二者沒有達到動態(tài)平衡，必然就會出現(xiàn)越減越肥，或再減也不降體重的現(xiàn)象。
因此，遇到這類情況，建議大家到醫(yī)院測一下自己的基礎(chǔ)代謝率，根據(jù)運動當量和基礎(chǔ)代謝率，營養(yǎng)老師和運動老師會制定獨立的處方，讓大家在改變的過程中更加得心應(yīng)手。在不出現(xiàn)營養(yǎng)的并發(fā)癥的同時，也能獲得很好的體重、運動、疾病狀態(tài)的改變。
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如何控制肥胖
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標準
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是飲食、缺乏運動鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食：如果在生活當中經(jīng)常愛吃一些油炸燒烤等食品，可能會導致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在身體當中。2、缺乏運動鍛煉：長時間久坐缺乏運動鍛煉，也會導致消耗減慢，出現(xiàn)脂肪... 詳細»
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如何預(yù)防肥胖
肥胖癥是人體代謝綜合征常見的一種癥狀。當人體攝入的卡路里多于消耗的卡路里時，多余的卡路里會以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積，當積累的量超過正常的生理需求量時，并在達到一定數(shù)值的時候就會人體出現(xiàn)肥胖癥。成年男性的正常脂肪組織重量占體... 詳細»
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肥胖的飲食
現(xiàn)代人由于不良的生活方式很容易導致身體肥胖，比如暴飲暴食、缺少活動、長期久坐、過量喝酒等。肥胖不僅影響外觀形象，還會影響身心健康，容易誘發(fā)多種慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肝腎疾病等。肥胖人群要想減肥，首先要控制... 詳細»
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